NE DEMEK?

Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, elan okkalı hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şalışverişliğin azalmasına katkı sağlar. Özellikle iltihap kaynaklı dertlar sinein soğuk tatbik uygundur. Gerginlik kaynaklı basamak bacak ağrısına ne elleme hasılat sorusu muhtevain ise sıcak uygulamayı deneyebilirsiniz.